[Tư vấn A-Z] Cách quan hệ tránh có thai nào an toàn nhất?

Tác giả

GoodHeath Oyster

Hiện nay chúng ta có rất nhiều biện pháp tránh thai an toàn mà khoa học đã chứng minh. Tuy nhiên, làm thế nào để chọn phương pháp phù hợp nhất, hãy cùng HealthSK tìm hiểu trong bài viết dưới đây

 

1 Cân nhắc việc “triệt sản vĩnh viễn” để quan hệ tránh có thai với tỉ lệ >99%

Biện pháp ngừa thai hiệu quả nhất hiện nay là phương pháp triệt sản. Sau khi thực hiện phương pháp này bạn sẽ không còn khả năng thụ thai.

1.1 Thắt ống dẫn trứng

Thắt ống dẫn trứng là một phương pháp tránh thai vĩnh viễn ở phụ nữ hay còn được gọi là triệt sản nữ. Mục đích của quá trình này là ngăn trứng di chuyển từ buồng trứng đến tử cung qua ống dẫn trứng hoặc ngăn không cho tinh trùng di chuyển lên ống trứng để thụ tinh.

1.2 Thắt ống dẫn tinh

Thắt ống dẫn tinh là thủ thuật được dùng để triệt sản ở nam giới hoặc tránh thai vĩnh viễn. Khi thực hiện thủ tục phẫu thuật này, ống dẫn tinh nam được cắt và buộc để ngăn tinh trùng xâm nhập vào niệu đạo, ngăn ngừa thụ tinh thông quan quan hệ tình dục.

 

2  Các biện pháp tránh thai lâu dài

Nếu bạn chưa sẵn sàng thực hiện biện pháp tránh thai vĩnh viễn, hãy thử dùng biện pháp tránh thai có thể đảo ngược tác dụng lâu dài (LARC). Chúng giải phóng một loại hormone gọi là progestin theo thời gian. Nó làm đặc chất nhầy trong cổ tử cung của bạn để tinh trùng không thể xâm nhập vào và nó cũng làm ngừng rụng trứng

2.1 Đặt vòng tránh thai

Dụng cụ nhỏ hình chữ T này được làm từ vật liệu có chứa hormone progesterone hoặc nhựa và đồng và được một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được đào tạo lắp vào bên trong tử cung của phụ nữ. Đây là một phương pháp tránh thai có tác dụng lâu dài và có thể đảo ngược, có thể tồn tại trong 3 đến 10 năm, tùy thuộc vào loại.

Một số vòng tránh thai có chứa hormone được giải phóng dần dần để tránh thai. Vòng tránh thai cũng có thể là một biện pháp tránh thai khẩn cấp hiệu quả nếu được chuyên gia chăm sóc sức khỏe trang bị trong vòng năm ngày (120 giờ) kể từ khi quan hệ tình dục không được bảo vệ.

2.2 Que cấy tránh thai

Trong phương pháp này, một que nhỏ, mềm dẻo được đặt dưới da ở cánh tay trên của phụ nữ, giải phóng một dạng hormone progesterone. Nội tiết tố ngăn buồng trứng giải phóng trứng và làm đặc chất nhầy cổ tử cung khiến tinh trùng khó đi vào tử cung. Cấy ghép đòi hỏi một thủ thuật nhỏ sử dụng thuốc gây tê cục bộ để lắp và tháo que và cần được thay thế sau ba năm.

2.3 Thuốc tiêm tránh thai

Thuốc tiêm chứa một phiên bản tổng hợp của hormone progestogen. Nó được tiêm vào mông hoặc bắp tay của phụ nữ, và trong 12 tuần tiếp theo, hormone này sẽ được giải phóng từ từ vào máu của bạn.

2.4 Màng ngăn tránh thai

Màng ngăn là một vòm silicon nhỏ và mềm được đặt bên trong âm đạo để ngăn tinh trùng xâm nhập vào tử cung. Nó tạo thành một rào cản vật lý giữa tinh trùng của người đàn ông và trứng của người phụ nữ, giống như bao cao su.

Màng ngăn cần giữ nguyên vị trí ít nhất sáu giờ sau khi quan hệ tình dục. Sau sáu – nhưng không quá 24 giờ sau khi quan hệ tình dục – nó cần được đưa ra ngoài và làm sạch.

 

3 Các biện pháp tránh thai khi quan hệ

3.1 Dùng bao cao su

Phương pháp này giúp các cặp đôi đạt hiệu đến 99% hiệu quả nếu sử dụng đúng cách. Bên cạnh đó, trong các biện pháp tránh tránh thai, việc sử dụng bao cao su còn nổi bật với ưu điểm bảo vệ sức khỏe, hạn chế một số bệnh lây truyền qua đường tình dục. 

Trên thị trường hiện đã có cả bao cao su dành cho nam và nữ

Bao cao su cho nam

Chất liệu bao cao su dành cho nam giới thường làm từ cao su mỏng, dài với những thiết kế đặc trưng, phù hợp với kích thước dương vật và công dụng ngăn ngừa tinh trùng xâm nhập âm đạo.

Bao cao su cho nữ

Chất liệu tạo thành của bao cao su dành cho nữ giới là nhựa tổng hợp, thiết kế mềm mỏng, trong suốt. Trước khi giao hợp, chúng được đặt vào âm hộ giúp cản tinh trùng và các loại vi khuẩn lây bệnh truyền nhiễm.

3.2 Xuất tinh ngoài âm đạo

Xuất tinh ngoài âm đạo là hiện tượng rút dương vật ra khỏi âm đạo người phụ nữ khi bắt đầu có xuất hiện tình trạng xuất tinh. Lúc này, tinh dịch sẽ bắn ra ngoài, hạn chế vấn đề mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên các đối tượng cần lưu ý:

  • Người đàn ông cần trang bị đầy đủ kiến thức và khả năng kiểm soát cơ thể để cảm nhận được tình trạng xuất tinh, tránh không để tinh trùng xuất ra tại âm đạo.
  • Người phụ cần nắm rõ chu kỳ về thời gian xuất hiện kinh nguyệt, khuyến cáo nên chuẩn bị một biện pháp dự phòng, đặc biệt là trong khoảng thời gian có khả năng thụ thai cao.

Đây là biện pháp không quá an toàn, chính vì thế HealthSK không khuyến khích bạn sử dụng nếu bạn chưa sẵn sàng đón thành viên mới.

>>> Xem thêm: Xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không?

3.3 Tính ngày rụng trứng

 

Chu kỳ kinh của nữ giới thường kéo dài trong khoảng 28 – 32 ngày. Theo đó, ngày an toàn khi quan hệ tình dục được chia ra thành 3 giai đoạn:

– Giai đoạn an toàn tương đối

Thời gian này được tính từ ngày đầu tiên đến ngày thứ 9 của chu kỳ kinh. Đây là lúc trứng sắp rụng nhưng không biết chính xác khi nào sẽ rụng trong khi tinh trùng có thể sống được trong cơ thể người phụ nữ 2 – 3 ngày nên vẫn có thể xảy ra sự thụ thai nếu trứng rụng sớm hơn dự tính.

Mô phỏng ngày an toàn trong chu kỳ kinh để quan hệ tình dục

– Giai đoạn an toàn tuyệt đối

Những phụ nữ có chu kỳ kinh dài 28 ngày thì ngày an toàn cho chuyện “yêu” được tính từ ngày thứ 18 đến ngày 28 của chu kỳ. Đây là giai đoạn trứng mới rụng và đang trong quá trình phân hủy để chuẩn bị cho kỳ kinh sắp tới nên xác suất mang thai là vô cùng thấp.

– Giai đoạn nguy hiểm

Giai đoạn này được xem là không hề an toàn đối với chuyện chăn gối vì khả năng mang thai rất cao. Vì thế, nếu không muốn gặp “sự cố” ngoài ý muốn thì tốt nhất nữ giới không nên “yêu” trong khoảng ngày thứ 9 đến ngày thứ 18 của chu kỳ kinh nguyệt

3.4 Dùng thuốc tránh thai hằng ngày

Một trong các biện pháp tránh thai được nhiều người sử dụng hiện nay là thuốc tránh thai. Đây là sự kết hợp giữa Hormone Estrogen và Progestin hay chỉ duy nhất thành phần Progestin, có tác dụng ngăn ngừa khả năng mang thai hiệu quả. Nếu sử dụng đúng chỉ định, có thể đạt hiệu quả cao trong vấn đề tránh thai và một số lợi ích khác:

  • Cải thiện triệu chứng chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt.
  • Giảm tình trạng viêm nhiễm vùng chậu, loãng xương.
  • Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
  • Có khả năng phòng chống ung thư, mang thai ngoài tử cung.
  • Giúp làm giảm triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt, thiếu máu do thiếu Sắt.

Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng thuốc, cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, hạn chế xuất hiện một số tác dụng phụ không mong muốn như: đau vú, buồn nôn, chóng mặt, thay đổi tâm trạng, cân nặng,… Ngoài ra, thuốc có thể không đạt hiệu quả cao với những đối tượng đang sử dụng các nhóm thuốc sau:

  • Thuốc kháng sinh, chống nấm.
  • Thuốc điều trị HIV.
  • Thuốc phòng chống động kinh.
  • Sử dụng cây cỏ ban.

 

4 Biện pháp tránh thai nào an toàn nhất?

Mỗi biện pháp tránh thai đều có những ưu và nhược điểm riêng như HealthSK chia sẻ ở phần trên. Tuy nhiên biện pháp tránh thai an toàn nhất là triệt sản, các biện pháp tránh thai dài hạn hoặc sử dụng bao cao su.

 

5 Những câu hỏi thường gặp về vấn đề tránh thai khi quan hệ tình dục

5.1 Làm gì khi lỡ quan hệ không an toàn

Khi lỡ quan hệ mà không sử dụng biện pháp an toàn thì khả năng có thai sẽ rất cao. Thậm chí còn tiềm tàng nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục như bệnh HIV, giang mai, lậu…

Chính vì thế, ngay sau khi quan hệ không an toàn, nữ giới nên sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp, theo dõi các biểu hiện của cơ thể và đi khám nếu cảm thấy sức khỏe có vấn đề.

Lưu ý
Lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và chức năng sinh sản của nữ giới. Chính vì thế, hãy hạn chế sử dụng biện pháp này.

5.2 Cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc

Ngoài biện pháp sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp sau khi quan hệ an toàn, không có biện pháp nào khác để tránh thai hiệu quả sau khi quan hệ không an toàn. Chính vì thế, nếu không muốn sử dụng thuốc, bạn nên áp dụng các biện pháp tránh thai an toàn khác trước khi quan hệ.

5.3 Ăn gì để diệt tinh trùng sau khi quan hệ

Rất nhiều thông tin gây lầm tưởng về việc sử dụng thực phẩm làm biện pháp tránh thai. Tuy nhiên do chưa được khoa học chứng minh, HealthSK khuyên bạn không nên thực hiện các phương pháp truyền miệng này.

 

Kết luận

Với những thông tin trên, HealthSK mong bạn có lựa chọn biện pháp tránh thai phù hợp.

Bài viết liên quan

Oyster

Mua hàng chính hãng